Транс-жиры. Что это такое?

Транс-жиры. Что это и откуда?

Совсем недавно один мой знакомый спросил меня «Слушай,  расскажи, а что полезного в транс-жирах?» Меня немного смутила форма вопроса, и я переспросил: «Полезного?» Он ответил: «Ну да, их же рекомендуют врачи, они вроде бы еще в рыбе содержатся…»

мотивация для достижения целей

Что общего между похудением, туризмом и танцами?

«Заработайте 150000 за первые 2 недели использования…» «Сбросьте 23 килограмма уже в первый месяц легко и без усилий!» «…девочки (мальчики) начнут вам давать уже на 3й день!»… (современный маркетинг)

Развитие навыков коммуникации

Развитие навыков коммуникации. Говоря «А», не будьте «Б»

«— Ничего, что я говорю, пока вы меня перебиваете?» (современный способ эффективной коммуникации)

Управление личной эффективностью

Управление личной эффективностью с высоты птичьего полета

«Личностный рост сантехника Петра за прошедшую неделю составил 2%. Вместе с тем, индекс личной эффективности упал на 4 пункта…»   (из новостных сводок)

Как улучшить здоровье

Шаг к новой жизни, или как улучшить свое здоровье?

«Что бы мне такого съесть, чтобы похудеть…» — думала Маша, с неприязнью поглядывая на весы, насмешливо показывающие цифру 100… Смешно, конечно. Только на практике — это и есть подход большинства людей к своему здоровью. Самое забавное, что многие люди об этом и не подозревают…  Но, обо всем по порядку…